9月の公民館ヨガスケジュール

はっきりしない日が続き、雨が多くなると

体が重い、気分が乗らない、疲れが取れないなどの

症状が出やすくなります。

 

気分転換にヨガはいかがですか？

 

さて、9月の公民館ヨガスケジュールです。

 

国分寺市本多公民館で、ヨガのレッスンを行います。

レッスン後は、気軽におしゃべりして交流しましょう。

 

ヨガ未経験でもお気軽にお越しください。

無料の駐車場もございます。

 

9月のスケジュール

9/2(土)   10:00 和室1
9/10(日) 15:00 和室1
9/16(土) 10:00 和室1
9/24(日) 18:00 和室1 ※未定
9/30(土) 13:00 和室2

プログラムは、1時間ほどヨガを行い、その後1時間くらいお話ししています。
 

持ち物：お茶などの飲み物、動きやすい洋服(ジャージなどでOKです)、ヨガマットまたは、大きめのバスタオル

会費　：1000円

 

お気軽にお越しください。

 

◆◆◆お問い合わせ◆◆◆

担当　木下

050-3703-2088

kiyomi@yoga-factory.com